Комментарии
Памятники эконом класса к посту: К 1000-летию Курска воспитанники центра «Успех» создали 3D-макет Курской крепости "Он выполнен по схематической иллюст.."
Денис к посту: В Курской области зарегистрировано 170 случаев COVID-19 на сегодня "Курская областная клиническая станц.."
Погода в Тиме

20 ноября прошёл Всемирный день борьбы с заболеваниями органов дыхания

6 декабря

117

1

Дыхательная система, как и большинство других систем, имеет свои защитные механизмы, цель которых — предупредить о нарушениях в процессах их функционирования. К примеру, такие защитные механизмы, как кашель и чихание, удаляют инородные тела, попавшие в дыхательные пути, а также излишнюю слизь, выделяемую во время воспалений в организме. Однако этих защитных механизмов недостаточно для полноценной защиты органов дыхания.
Лучшая профилактика заболеваний органов дыхания — это проветривание помещения и прогулки на свежем воздухе.
Курение табака и употребление алкоголя оказывают негативное влияние на органы дыхания. Эти вещества проходят через лёгкие и повреждают слизистые оболочки и ткани самих лёгких. Курение не только вызывает трудности дыхания, например, при вдохе, но и способствует заболеванию раком лёгких. Чаще других пневмонией, эмфиземой и бронхитом болеют именно курящие люди. Отказ от курения уже сам по себе служит замечательной профилактикой заболеваний органов дыхания. Профилактика заболеваний органов дыхания — это дыхательная гимнастика. Единственным правильным и комфортным дыханием для организма человека является дыхание через нос, без шумового сопровождения. Дыхание через рот является неестественным, поскольку именно нос является первым органом дыхательной системы, а рот главенствует в цепочке пищеварения.
Дыхание через нос полезно ещё и тем, что, проходя через носовые ходы, воздух согревается, волоски, которые находятся внутри носа, задерживают вредные микроорганизмы и вирусы, а слизь обеззараживает их. Это происходит в том случае, когда человек здоров и нормальные функции дыхания не нарушены.
Носовое дыхание является отличным стимулятором нервных окончаний носоглотки. Соответственно, такое дыхание стимулирует умственное развитие. Лучшей профилактикой заболеваний органов дыхания будет умение правильно дышать — через нос.
Профилактикой многих заболеваний органов дыхания могут послужить ингаляции. Ингаляцией называется процесс вдыхания горячих паров, насыщенных легкоиспаряющимися лекарственными веществами. Лучшими веществами для ингаляций служат растения. Их испарения обеззараживают, обладают противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Сейчас существуют современные ингаляторы, процесс ингаляции в которых производится с помощью холодного пара. Эти ингаляторы имеют компактный размер и позволяют применять их как в лечебных учреждениях, так и в домашних условиях. В ингалятор можно добавлять специальные лекарства, настои лечебных трав для усиления лечебного эффекта и ускорения процесса выздоровления.
Как ни странно, но комнатные растения не только выделяют кислород и поглощают углекислый газ, но и удерживают значительное количество вредных веществ, способных вызвать заболевания органов дыхания. Лучшим в этом смысле признано растение хлорофитум. Учёные рекомендуют использовать его в загрязнённых помещениях.
При заболеваниях дыхательной системы нет лучшего средства, чем вдыхание аромата сосны и можжевельника. Воздух в можжевеловых и сосновых лесах практически стерилен. Прогулки по таким лесам доступны не всем, но эфирные масла этих растений может позволить себе приобрести каждый. Такая процедура создаёт микроклимат, который благоприятен для людей, страдающих заболеваниями дыхательной системы. Вдыхание воздуха, насыщенного парами этих растений, не только способствует процессу выздоровления, но и снижает риск повторных заболеваний. Использовать ароматические масла можно, добавляя их в воду при купании и принятии ванны, вдыхая с помощью специальных приспособлений — аромоламп, добавляя в небольших количествах для ингаляций.
Множество санаториев специализируются на профилактике заболеваний органов дыхания, укреплении и оздоровлении организма.
Наталья РЫЖКОВА, врач-фтизиатр Тимской ЦРБ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  1. Елизавета

    06.12.2020

    Ежегодно 12 ноября отмечается Всемирный день борьбы с пневмонией. Появился он в календаре по инициативе Глобальной коалиции против детской пневмонии с целью информирования общества об этой проблеме и привлечения представителей власти, специалистов здравоохранения и общественности к ее решению. Пневмонии являются одной из важнейших проблем эпидемиологии и пульмонологии в силу их высокой распространенности, не редких неблагоприятных исходов, а также значительного наносимого экономического ущерба. Всемирный день борьбы с пневмонией призван повысить осведомленность людей об этом заболевании, о возможных последствиях и способах их предотвращения.

Читайте так же