Грипп. Как от него защититься?
О мерах профилактики рассказал врач-педиатр Тимской ЦРБ Никита Зассеев
Грипп — это тяжёлая вирусная инфекция, которая поражает детей всех возрастов, особенно опасна для детей до года. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года и поражают до 15% населения земного шара.
Для гриппа характерен резкий подъём температуры до высоких значений (38‑39о и выше), более выражен синдром интоксикации — сильная слабость, утомляемость, у маленьких детей — вялость, отказ от грудного вскармливания, может быть сильное беспокойство, выражены озноб, покраснение глаз, светобоязнь, характерны также сильный сухой мучительный, долго не проходящий кашель, ломота в теле.
Грипп опасен своими осложнениями: гриппозный менингит, менингоэнцефалит, миокардит, гломерулонефрит, отит, синусит, пневмония, в особо тяжёлых случаях — инфекционно-токсический шок, развивающийся стремительно.
Профилактика гриппа
Общегигиенические средства:
1. Использование одноразовой маски или респиратора в многолюдных местах.
2. Мытьё рук с мылом.
3. Частые прогулки на свежем воздухе (заразиться гриппом в таких условиях практически невозможно), частые проветривания жилых помещений, даже в холодное время года.
Общеукрепляющие меры
1. Закаливание — важнейший метод профилактики респираторных инфекций в нашем климате, оно позволяет нормализовать функцию дыхательных путей при охлаждении, что снижает дозу вируса, попадающего в организм при заражении. Поэтому путём закаливания можно если и не полностью избежать простуды, в том числе гриппа, то снизить чувствительность к нему ребёнка.
2. Занятия физической культурой, ежедневная зарядка, спорт также помогают укреплению иммунитета.
3. Ежедневный приём фруктов и овощей не менее 400 грамм.
Дополнительные меры
1. Туалет носа: промывание носа изотоническими растворами натрия хлорида. Ограничений на кратность нет.
2. Полоскание горла растворами ромашки, можно также использовать обычный физиологический раствор натрия хлорида 0,9%.
3. Самым важным средством специфической защиты остаётся вакцинация. Каждый год создаются вакцины, более подходящие для защиты от циркулирующих в текущем году штаммов. Вакцинация позволяет предотвратить во многих случаях само заболевание гриппозной инфекцией, а даже если заболевание развилось, то позволяет предотвратить грозные осложнения вируса гриппа на сердечно-сосудистую и нервную системы. Вакцинация против гриппа доступна для детей с 6 мес. Не пропускайте возможность защитить ребёнка от гриппа! Помните, что грипп может быть крайне опасной инфекцией и подчас закончится фатально, поэтому не пренебрегайте неспецифическими методами защиты и помните, что наиболее действенным средством является своевременная вакцинация.