Здоровые дети – это залог счастливой жизни каждой семьи.

Чтобы беременность и роды протекали благополучно, необходимы определенные меры по укреплению здоровья супругов ещё до желательной беременности.

Медицинский осмотр поможет выявить заболевания, которые могут отрицательно влиять на беременность. Не болевшим краснухой и не привитым женщинам следует сделать прививку не позднее, чем за три месяца до зачатия.

Также в этот период супругам желательно принимать витамины: самым важным из них в формировании ребёнка является фолиевая кислота, способствующая правильному развитию его нервной системы. Она необходима организму с самых ранних сроков, когда будущая мама может ещё и не догадываться о новом человечке.

На протяжении всей беременности, начиная с малого срока, необходимо регулярное наблюдение в консультации. Мама должна правильно питаться, следить за своим весом и выполнять рекомендации.

Алкоголь и курение в любых дозах отрицательно влияют на будущего ребёнка. И отцу не следует курить в присутствии жены. Беременная должна избегать воздействия вредных химических веществ, облучения. В общественных местах необходимо ношение медицинской маски. Обсудите с врачом возможность прививок от гриппа, коронавирусной инфекции.

Полезны легкие физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе.

Забота о здоровье до и во время беременности способствует успешным родам и радости материнства.

Врач женской консультации Тимской ЦРБ Александр КАСЬЯНОВ